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La Semaine de la Qualité de Vie au Travail est le RDV annuel organisé par le réseau ANACT-ARACT. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent s’informer et échanger sur l’amélioration des conditions de travail et la santé au travail. Elle permet d’avoir des éclairages sur les pratiques et les actions concrètes pour allier amélioration des conditions de travail, prévention des risques professionnels, et performance des organisations.

La SQVT est une très belle occasion d’échanger et de partager autour des différentes initiatives et leviers déterminants de qualité de vie au travail d’aujourd’hui et de demain. L’ANACT propose sur son site des temps de réflexion collectifs animés à travers des webinaires, podcasts et visioconférences. Les témoignages et les regards d’experts enrichiront vos réflexions pour améliorer le bien-être au travail et créer des conditions favorables à la performance collective.

La SQVT est un moment de rencontre inter-entreprise. Un moment de partage fédérateur sur les sujets liés au bien-être au travail,  le sens au travail et leurs impacts sur la performance de l’entreprise.

Pour la 19ème édition, le thème est “en quête de sens au travail”. Comme il est expliqué sur le site de l’ANACT, “Après plus de deux ans de crise liée au Covid-19, la relation au travail et les conditions de l’engagement des salariés sont questionnées”. En effet, le besoin de sens, d’accomplissement, de se sentir utile et efficace se fait de plus en plus ressentir. “Comment trouver et (re)donner du sens à son travail ?”

Des questions qui touchent au développement personnel, à l’accomplissement, à l’exigence du bien-être, d’un quotidien de qualité.Les collaborateurs ont plus que jamais besoin de moments agréables, de convivialité pour se retrouver mais aussi de relaxation et de mieux concilier leur vie professionnelle et personnelle. 

JOUR 1 - 20/06/22 – JOURNEE SMOOCYCLE AVEC JUJU’S ANIMATION

DE 12H A 14H – SITUE DANS LE HALL DEVANT LE SELF
PAS D’OBLIGATION D’INSCRIPTION

SmooCycle est une animation fun et écoresponsable.

Préparez-vous à brûler des calories avec un vélo blender « CYCLO JUJU’S » qui vous permettra de réaliser vos jus de fruits et smoothies en pédalant, grâce à une dynamo connectée à la roue du vélo.

Pas de consommation d’électricité : les 1500 W du blender sont produits par la force de vos jambes sur notre vélo smoothie ! Rien de tel pour sensibiliser à l’utilisation de sources d’énergies « propres ». 

La production d’une jarre de blender économise 25 Watts heure.

Plus d'informations ici

 

OUVERTURE DE LA SALLE DE SPORT

ACCES TOUTE LA SEMAINE

1ER ETAGE

 

JOUR 2 -  21/06/22 – JOURNEE « GESTION DU SOMMEIL »

Animation par My cup of time - Intervenante Cecile Henry, sophrologue.

8H – 14H30/18H30-19H30 (HORAIRE TARDIF PERSONNEL DE NUIT)

4 A 5 ATELIERS - DUREE : 50 MIN

SALLE MERMOZ

SUR INSCRIPTION 20 PARTICIPANTS MAX PAR ATELIER.

Conférence Rythmes et bonnes pratiques du sommeil + atelier récupération avec pratique de la micro-sieste.

Dormir permet une récupération physique, psychologie et intellectuelle. Comprendre et prendre soin de son sommeil, c’est réunir les conditions favorables pour un sommeil de bonne qualité.

 

JOUR 3 -  22/06/22 – JOURNEE « ANTI-STRESS »

DE 9H-10H30/11H-12H30/13H30-15H/15H30-17H

4 SEANCES - DUREE 1H30

SALLE MERMOZ

SUR INSCRIPTION 10 PARTICIPANTS MAX PAR SEANCE

Séance HYPNOSE animée par le Dr MARCHAL.

L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources. L’hypnose permet de  gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi...

Besoin de mieux gérer son stress, sa prise de parole en public, de booster sa confiance en soi, ou encore d’améliorer sa créativité ou sa concentration ? Venez découvrir une séance d’hypnose collective.

 

JOUR 4 – 23/06/22 – JOURNEE « RELAX »

DE 9H30 A 16H30

DUREE: 15 MINUTES

SALLE MERMOZ

SEANCE INDIVIDUELLE SUR INSCRIPTION

Casque à réalité virtuelle animé par SERENITY.

Avec la relaxation immersive, soyez acteur de votre mieux-être.

SERENITY propose des solutions phygitales et digitales qui combinent intelligemment innovations technologiques et méthodes de bien-être mental et physique.

Le casque mobile et intuitif créé une bulle de déconnexion pour s’évader. Laisser aller ses pensées, méditer ou tout simplement pour profiter d’un moment d’évasion pour se régénérer.

Plus d’informations

Vidéo de présentation

 

JOUR 5 – 24/06/22 – JOURNEE « NUTRITION »

Animée par Julie RIEUBON, diététicienne

7H-8H: PETIT-DEJEUNER DIETETIQUE | HORAIRE SPECIFIQUE PERSONNEL DE NUIT - SALLE MERMOZ

12H-14H: DEJEUNER DIETETIQUE PROPOSE AU SELF

16H-17H: GOUTER DIETETIQUE - SALLE MERMOZ

DINER : PLATEAU SPECIAL (ELIOR) POUR LE PERSONNEL DE NUIT

Des menus équilibrés seront proposés et composés d’aliments permettant de lutter contre la fatigue et le stress.

Une alimentation anti-stress est une alimentation qui participe à notre équilibre, stabilité d’humeur et sentiment de bien-être. C’est l’alimentation qui nous permet d’avoir plein d’énergie et une bonne santé afin de faire face au stress.

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Atelier Aromathérapie animé par Bernadette BOLLINGER.

10H30-11H30  -  VENTE DANS LE HALL

Qu'est-ce que l'aromathérapie?

L'utilisation des composés aromatiques des plantes, la plupart du temps sous forme d'huiles essentielles (très souvent obtenues par distillation), dans une optique de prévention et de soulagement de certains troubles ainsi que de bien-être et d'apaisement.

Quels sont les bienfaits de l'aromathérapie ?

• Calmante, relaxante.
• Facilite la digestion.
• Anti-nauséeuse.
• Antiseptique atmosphérique.
• Anti-infectieuse (antivirale, antifongique, bactéricide).
• Anti-stress.